早饭饼平日常有甜味和咸味二种,阴血不足

香蕉鸡蛋饼的做法图解步骤:

金沙官网址大全 1

1.香蕉扒皮,放入料理机。 打入鸡蛋。

金沙官网址大全 2

2.放入白糖。

金沙官网址大全 3

3.搅打均匀,这个过程会起到鸡蛋搅拌松散起泡的作用。

金沙官网址大全 4

4.倒入碗内。

金沙官网址大全 5

5.放入面粉适量。

金沙官网址大全 6

6.放入面粉适量。

金沙官网址大全 7

7.锅子倒入少许油。

金沙官网址大全 8

8.将面糊倒入锅内。

金沙官网址大全 9

9.倒入面糊,晃动锅子,使其均匀沾满锅底。

金沙官网址大全 10

10.查看边缘,成金黄色,即可翻面。

金沙官网址大全 11

11.打开一根香蕉,放入饼内,卷起,即可。

用料主料

香蕉1根、鸡蛋1个、牛奶100毫升、枸杞子少许1、鸡蛋打匀备用2、将香蕉用勺子压碎,不用很细,小颗粒感味道也很好,可以留几片做点缀,这个随意3、接着倒入牛奶,将鸡蛋、牛奶、香蕉三者搅匀4、锅中烧开水,再将备好的材料放上去蒸,大火10分钟,关火后再焖5分钟左右5、取出后,将用开水泡开的枸杞粒放上去点缀一下,吃时搅开可补肺养血、滋阴润燥,用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等,是扶助正气的常用食品。能补阴益血,除烦安神,补脾和胃。用于血虚所致的乳汁减少,或眩晕,夜盲;病后体虚,营养不良;阴血不足,失眠烦躁,心悸;肺胃阴伤,失音咽痛,或呕逆等。油炸香蕉条的做法原料:香蕉2根、玉米粉半碗、鸡蛋1个。做法香蕉切成条。鸡蛋打匀成蛋液将香蕉条放入蛋液中均匀包裹。将裹好蛋液的香蕉条放入玉米粉中均匀裹上一层玉米粉。[美食中国]放入油锅中大火炸至金黄即成。

香蕉鸡蛋饼的食材:

主料: 香蕉120g 辅料: 鸡蛋适量 面粉适量 白糖适量 白芝麻适量
香蕉适量

5.倒入碗内

鸡蛋2个 面粉1杯半 牛奶250ml

家常美食网小贴士:

1、熟透的香蕉营养价值更好,口感更好,所以尽量挑选表皮有黑色斑点的香蕉。
2、各种食材的比例差不多就行,不需要太精确,我这个也就是个参考。
3、蛋糊也具有良好的流动性,不能过于黏稠。
4、锅底放油,一定不能多,少许不粘锅子即可。
5、面糊倒入,晃动锅子,使其均匀粘满锅底,边缘呈金黄色,用铲子轻轻揭离锅底,翻面即可。
6、不喜欢里面裹香蕉的,可以省略。

金沙官网址大全 12

2.打入鸡蛋

香蕉鸡蛋饼主料面粉250克,鸡蛋3个香蕉4根调料番茄酱10克橄榄油适量,香蕉鸡蛋饼的做法1.准备好所有食材,将香蕉切碎,2.面粉里加入鸡蛋,3.加水将面粉和鸡蛋搅成糊状4.加入切碎的香蕉搅拌好,5.平底锅加热后可倒少许橄榄油润锅后加入香蕉面糊。6.煎至一面变熟后翻个再煎一会,7.两面煎熟出锅即可,吃的时候可抹上番茄酱烹饪技巧1、煎的时候火力不要太大,避免糊掉。2、水果饼可以抹沙拉酱或番茄酱等甜味酱吃。

早餐饼一般有甜味和咸味两种,咸味饼内,可以自由添加蔬菜、肉类等,使其内容更加丰富,营养更加全面。
甜味饼,则可以添加水果进去,使口感更加清新,甜美,孩子也更加喜欢。
今天的早餐饼,双双加入了熟透的香蕉。
根据日本科学家研究发现,香蕉能够增加白血球,改善免疫系统的功能,还会产生攻击异常细胞的物质TNF。并且,香蕉的成熟度越高,表皮的黑班越多,免疫活性就越高,抗癌效果就越好。在黄色表皮上出现黑色斑点的香蕉,其增加白血球的能力要比表皮发青绿的香蕉强8倍。

金沙官网址大全 13

  1. 搅成糊,面糊可倒成线状,倒入糊中马上消失的状态就可以了

1、熟透的香蕉营养价值更好,口感更好,所以尽量挑选表皮有黑色斑点的香蕉;

  1. 锅热,油面平静时,舀一勺面糊倒入锅中央,迅速转动锅,让面糊沾满锅底。

今天的早餐饼,双双加入了熟透的香蕉,它口感和营养均比没熟透的高哦!根据日本科学家研究发现,香蕉能够增加白血球,改善免疫系统的功能,还会产生攻击异常细胞的物质TNF。并且,香蕉的成熟度越高,表皮的黑班越多,免疫活性就越高,抗癌效果就越好。在黄色表皮上出现黑色斑点的香蕉,其增加白血球的能力要比表皮发青绿的香蕉强8倍。

  1. 鸡蛋打散成蛋液,加入盐、糖各少许,搅匀。

金沙官网址大全 14

主料

3、蛋糊也具有良好的流动性,不能过于黏稠,否则饼皮过厚,不易成熟,容易糊;

煎饼时一定不要心急,小火慢慢煎。平底锅我不用不沾锅,不沾涂层给我一种不安全感。我用的是不锈钢锅非常给力,只要注意锅和油的温度,也能达到不沾的效果。

金沙官网址大全 15

  1. 加入牛奶,搅拌均匀
  • 金沙官网址大全 16

    香蕉4根

  • 金沙官网址大全 17

    鸡蛋160克

  • 金沙官网址大全 18

    面粉20克

金沙官网址大全 19

烹饪技巧

金沙官网址大全 20

  • 白糖30克
  • 白芝麻少许
  • 植物油适量
  1. 两面煎好,铲出装盘即可。

金沙官网址大全 ,9.金沙4787.com ,倒入面糊,晃动锅子,使其均匀沾满锅底

金沙官网址大全 21

早餐饼一般有甜味和咸味两种,咸味饼内,可以自由添加蔬菜、肉类等,使其内容更加丰富,营养更加全面。甜味饼,则可以添加水果进去,使口感更加清新,甜美,孩子也更加喜欢。

香蕉1根、鸡蛋1个、牛奶100毫升、枸杞子少许1、鸡蛋打匀备用2、将香蕉用勺子压碎,不用很细,小颗粒感味道也很好,可以留几片做点缀,这个随意3、接着倒入牛奶。

菜品特色

  1. 搅拌

2、各种食材的比例差不多就行,不需要太精确,我这个也就是个参考;

金沙官网址大全 22

5、面糊倒入,晃动锅子,使其均匀粘满锅底,边缘呈金黄色,用铲子轻轻揭离锅底,翻面即可;

8.
小火继续煎。等饼边微微翘起时,轻轻晃晃锅,将饼翻面。有功夫的可直接颠锅把饼翻面,我功夫不高,还是用铲子翻吧

1.香蕉120克扒皮,放入料理机

摊鸡蛋饼怎么做好吃 香蕉鸡蛋饼的家常做法大全
香蕉鸡蛋饼的家常做法大全香蕉1根、鸡蛋1个、牛奶100毫升、枸杞子少许1、鸡蛋打匀备用2、将香蕉用勺子压碎,不用很细,小颗粒感味道也很好,可以留几片做点缀,这个随意3、接着倒入牛奶。香蕉1根、鸡蛋1个、牛
香蕉1根、鸡蛋1个、牛奶100毫升、枸杞子少许1、鸡蛋打匀备用2、将香蕉用勺子压碎,不用很细,小颗粒感味道也很好,可以留几片做点缀,这个随意3、接着倒入牛奶。

金沙官网址大全 23

  1. 平底锅,小火,刷上薄薄一层油。

7.搅拌均匀

  1. 象吃北京烤鸭一样卷起来吃,十分过瘾。不卷菜就这么吃也不错

4.搅打均匀,这个过程会起到鸡蛋搅拌松散起泡的作用

金沙官网址大全 24

4、锅底放油,一定不能多,少许不粘锅子即可;

金沙官网址大全 25

这可是双双做鸡蛋饼的6个小窍门哦,一定多看看,有好处,少走弯路!

香蕉鸡蛋饼,早餐饼一般有甜味和咸味两种,咸味饼内,可以自由添加蔬菜、肉类等,使其内容更加丰富,营养更加全面。甜味饼,则可以添加水果进去,使口感更加清新,甜美,孩子也更加喜欢。今天的早餐饼加入了熟透的香蕉。根据日本科学家研究发现,香蕉能够增加白血球,改善免疫系统的功能,还会产生攻击异常细胞的物质TNF。并且,香蕉的成熟度越高,表皮的黑班越多,免疫活性就越高,抗癌效果就越好。在黄色表皮上出现黑色斑点的香蕉,其增加白血球的能力要比表皮发青绿的香蕉强8倍。

6.放入面粉适量

金沙官网址大全 26

材料集合图:

金沙官网址大全 27

香蕉鸡蛋饼的做法

小贴士

11.打开一根香蕉,放入饼内,卷起,即可(大约有3-4张饼,26寸平底锅)

金沙官网址大全 28

8.锅子烧热,倒入少许植物油

金沙官网址大全 29

10.查看边缘,成金黄色,即可翻面

金沙官网址大全 30

金沙官网址大全 31

  1. 摊好的饼放入喜欢的菜

3.放入白糖

香蕉1根、鸡蛋1个、牛奶100毫升、枸杞子少许1、鸡蛋打匀备用2、将香蕉用勺子压碎,不用很细,小颗粒感味道也很好,可以留几片做点缀,这个随意3、接着倒入牛奶。

金沙官网址大全 32

金沙官网址大全 33

调料

早饭饼平日常有甜味和咸味二种,阴血不足。蛋饼在唐山这里也叫“摊闲食”,有些地方也叫“咸食”,我国北方民间流传着“招待姑爷摊咸食”的风俗。所谓“招待姑爷摊咸食”,并不意味着咸食只有姑爷才能吃,只是说明姑爷享受贵客的待遇。

6、不喜欢里面裹香蕉的,可以省略。

鸡蛋饼在唐山这里也叫“摊闲食”,有些地方也叫“咸食”,我国北方民间流传着“招待姑爷摊咸食”的风俗。所谓“招待姑爷摊咸食”,并不意味着咸食只有姑爷才能吃,只是说明姑爷享受贵客的待遇。因为只有姑爷在丈母娘眼里才是贵客,在生活条件不宽裕的年代,白面、鸡蛋、油都不易得,能拿出鸡蛋、白面和油来招待贵客是很不容易的,由此表示丈母娘对姑爷的热情与诚意。

金沙官网址大全 34

辅料:盐 糖

  1. 面粉过筛,加入蛋液

摊鸡蛋饼的做法步骤

金沙官网址大全 35

金沙官网址大全 36

蛋饼在唐山这里也叫“摊闲食”,有些地方也叫“咸食”,我国北方民间流传着“招待姑爷摊咸食”的风俗。所谓“招待姑爷摊咸食”,并不意味着咸食只有姑爷才能吃,只是说明姑爷享受贵客的待遇。

相关文章